Un libro: «Encuentra tu persona vitamina»

Y para cerrar el año, otra recomendación de María López Foncillas, psicóloga y experta en Crecimiento Personal de Indargi.

El libro, titulado «Encuentra tu persona vitamina» y editado por Espasa, está escrito por la psiquiatra Marian Rojas Estapé.

Esta es la reseña de María (nos envía, por cierto, sus mejores deseos para el nuevo año):

💬 “El efecto que las relaciones tienen sobre nuestro cerebro (y sobre nuestro cuerpo) es un tema recurrente en los vídeos y redes sociales de Marian Rojas Estapé. Con este libro, comprenderás la importancia de contar con una red de apoyo ‘nutritivo’: con personas que sumen, que no resulten tóxicas, que se alegren más que tú de tus alegrías, y que te acompañen en tus tristezas. Esperamos que 2024 nos nutra a todos y todas: que nos permita relacionarnos con ‘personas vitamina’ y, si es posible, convertirnos en una de ellas».